养生百科

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　　在很多人的印象中补肾是男人的首要任务，但其实在中医角度中认为，就补肾而言，女性比男性更重要!女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。

　　所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾!

　　由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。肾有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。

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　　20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾;

　　30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经;

　　40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。