养生百科

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　　天气已经逐渐转暖，春天悄然来临，春季保健养生艾灸经，养肝血，除春困。春季艾灸适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。

　　《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足(阳气)，肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。

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　　一般女生有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这该是一个因素。肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚，肝主血脉 主筋，长期坚持养血脉，补肝血!女人主肝，对女人来说肝是主要的哦!肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：