养生百科

　　很多哮喘发病较为紧急，又不能保证患者发病的时候都在医院。因此，自己对病情的人处理就很重要了。

　　哮喘病人应该注意以下几点：

　　一定要随身携带几种扩张支气管的气雾剂，以防万一。

　　如果哮喘突然发作，一定要保持镇静，千万不要惊慌紧张。发作时要就地休息，吸入β2受体激动剂类气雾剂。此后依据病情的发展，大概20分钟重复一次，1小时后若仍未能缓解，应口服缓解茶碱类药，配合吸入糖皮质激素气雾剂，并继续每隔4小时左右吸入一次β2受体激动剂。必要时，应该去医院就诊。

　　另外，还可以用按摩疗法，比如用手指揉压按摩双侧合谷、内关、膻中等穴位，这对缓解病情有一定帮助。有时患者用力做吞咽动作数次，对病情也有帮助。

　　给哮喘患者的食疗方

　　哮喘患者除了重视治疗外，平时的保健也不可忽视。

　　首先需要明确过敏源，尽量避免进食不相应的食品。一般情况下，鱼虾、芝麻、贝壳类、腰果、花生、奶制品容易成为过敏源引发哮喘。

　　如哮喘患者常痰浊内伏，不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻的生痰食品，应该多食用丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿的食品。

　　如果体有内热的患者，应避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食品，宜多食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热食物。

　　除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，还应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。

　　在哮喘发作时，患者应少吃胀气或难消化的食物，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　在这里，可以向大家推荐一些治疗哮喘的食疗配方：

　　虫草猪肺汤

　　原料：新鲜猪肺1个，虫草15克。

　　制法：先将猪肺清洗干净后切成块，混合虫草加入适量的水后进行烹煮，煮熟后即可食用。该配方适用于因哮喘引起的咳嗽和气喘。

　　萝卜鸡蛋羹

　　原料：白萝卜150克，鸡蛋2个。

　　制法：将白萝卜洗净后切成块，再将鸡蛋打入碗中，假如适量的温水搅拌均匀，将白萝卜放于碗中，再放入蒸笼中，蒸熟后即可食用。钙配方适用于过敏性的哮喘。

　　核桃杏仁粥

　　原料：核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，大米100克。

　　制法：将所有材料放入锅中假如适量的水后进行烹煮，煮熟后即可食用。该配方可有效防止哮喘的复发。

　　人参核桃粥

　　原料：人参或参须6克，核桃仁20克，生姜10克，大米100克。

　　制法：先将人参和核桃仁以及生姜假如少量的水后进行煎煮。取其汤汁，去掉渣，然后将大米淘洗干净后加水烹煮，等快烹煮熟时加入汤汁。再烹煮5分钟即可食用。该配方可以有效地防止哮喘的复发。

　　萝卜黄豆汤

　　原料：白萝卜150克，新鲜黄豆50克，生姜10克。

　　制法：先将白萝卜洗净后切成块，然后混合黄豆加入适量的水进行烹煮，快煮熟时放入生姜和少量的盐，5分钟后即可食用。适用于哮喘引起的气喘和咳嗽。