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用甘草泡水喝一周,你将收到5个健康好处!

健康营养 2019-01-01 17:10

在两千多年前,甘草在《神农本草经》里被列为上乘药,认为它具有长肌肉、增气力、坚筋骨和解百毒的作用。在中药药剂里,到处都能看到甘草的身影,因为它具有调和诸药的功效。虽然甘草泡水早已是众所周知的服用方法,但它具体的功效,可能还有些人不知道。

用甘草泡水喝一周,你将收到5个健康好处!

甘草泡水,能祛痰、抑制胃酸、抗炎

甘草又有国老、甜草之称,是一种根茎类中草药,中医认为具有清热解毒、祛痰止咳、补脾益气、缓急止痛和调和诸药之效。

药理研究显示,甘草还具有以下效果:

类肾上腺皮质激素样作用:能抑制胃酸过多分泌,并具有缓解胃肠平滑痉挛和抗酸的作用。

镇咳作用:从甘草中提取的有效成分具有明显的镇咳祛痰作用。

抗炎、抗过敏:甘草能抗炎抗过敏,对发炎的气管粘膜和咽喉都具有保护作用。

平衡激素:甘草中的甘草素,还是一种类似激素的化合物,它能平衡女性体内的激素,常用来治疗更年期。

抗癌:次酸能阻断致癌物的生成,从而起到防癌抗癌的作用。

甘草泡水喝好处多,但5个禁忌不可忘

甘草在生活中最被常用到的一种方法就是泡水喝,除了可以用它单独冲泡之外,也可以把它和其他的中药一起搭配:

甘草与白菊花一起泡水喝,能明目提神;

甘草与红枣一起泡水喝,能益气补血;

甘草和金银花一起泡水喝,能清热解毒;

甘草和山楂一起泡水喝,能健胃消食;

不过,甘草毕竟是一种中药,食用时也是有禁忌的。

1. 孕妇和小孩不宜服用

甘草因为有类似雌激素的作用,孕妇服用可能引起早产,儿童服用可引起性早熟。

2. 与止咳药

甘草本来就有一定的止咳效果,如果再和其他的止咳药一起服用,就会严重损害呼吸中枢的健康。

3. 不能长期喝甘草茶

甘草本身含有阿片成分,服用时间过长易产生药物依赖,所以不建议长期饮用甘草茶。

四、高血压

长期饮用甘草茶,还有可能引起血压升高。

五、水肿者

水肿的病理原因是脾失运转,所以用药应以理气为主。而甘草能助生湿壅之气,大剂量服用会引起浮肿、水钠潴留。

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