养生百科

在日常生活中，许多人都有“跷二郎腿”的不好的习惯。以健康角度来看，长期跷二郎腿，很有可能“跷”出来一些疾病喔！对于那些整天坐在办公室的白领来讲，经常跷二郎腿的危害就更大了。下面让我们一起看看长期跷二郎腿的害处主要有哪些吧！

一、下肢静脉曲张

在跷二郎腿的时候，膝盖会被压着，下肢的血液循环就会受到影响，时间长了，血液运行受阻，可能会导致腿部静脉曲张或者栓塞。严重的话，腿部会出现青筋暴突、静脉炎、神经痛等症状。除此之外，有一些人会由于腓总神经被压的时间长了，出现缺血，从而损害运动和感觉功能，可能会发生下肢麻木、酸痛，甚至突然不可以行走的情况。

二、脊柱变形和腰背痛

从侧面看，人体正常脊椎应该是“S”型的，这样对支撑人体骨架有帮助。经常跷二郎腿的话，脊椎很有可能会变成“C”型，导致腰椎和胸椎的压力没有分布均衡，导致脊柱变形，有的就会出现腰椎间盘突出的症状，形成慢性腰背痛。有专家认为，颈椎病、腰肌劳损更严重的其中一个重要原因是经常跷二郎腿。另外，处在生长发育阶段的青少年，经常跷二郎腿的话，极易造成驼背和脊柱弯曲。

三、诱发心脑血管病

经常跷二郎腿的话，会使得血液上行不流畅，大脑和心脏回流的血液量就会变少或者速度就会变得缓慢。这对大脑同心脏功能都会造成影响，而且极易诱发高血压、心脏病等疾病，特别是患有心脑血管病的老人，更加应该提高警惕。另外，患有糖尿病的人的循环功能本来就差，如果长时间跷二郎腿的话，还存在加重糖尿病的可能。

四、影响精子生成

男性睾丸维持在温度相对偏低的环境的话，对生成精子有帮助，而高温就会不利于精子存活和生成。在跷二郎腿的时候，下半身两腿叠压着不利于透气，生殖器官附近的温度就会上升，尤其是在夏天，如果男性的下身是闷热不透气的话，就很有可能降低精液的质量，从而影响生育。之前就有调查显示，在十个患有不育症的男性患者中，有三到四个人是有跷二郎腿这个坏习惯的。

五、引起阴道炎等妇科病

女性跷二郎腿的话，也会使得某些部位的温度上升，就导致会阴处的环境变得温暖潮湿，会有大量的致病菌滋生繁殖，就会导致患上阴道炎或者外阴炎。长时间跷二郎腿，极易造成盆腔内的气血循环不流畅，引发附件炎，倘若病原体通过生殖道上行感染而且扩散，很有可能对整个盆腔造成影响。除此之外，有痛经症状的人，经常跷二郎腿还有可能会导致痛经更加严重。