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这几年，体检查出的甲状腺结节越来越多，是加碘盐惹的祸？昨天是第24个全国“防治碘缺乏病日”，在省市疾控中心联合开展的宣教活动现场，省疾控专家提醒，中重度缺碘，智商会低10%到15%，而且易患呆小症，社会上的一些“传盐”不可信。

传言莫信

甲状腺疾病患者增多与碘盐有关？

现在，甲状腺结节患者越来越多，很多人把矛头指向碘盐，那么，碘盐会不会导致甲状腺结节甚至甲状腺癌增多？

对此，江苏省疾控中心环境疾病(地方病)防治所副所长王培桦说，近年来人们普遍反映甲状腺结节的检出率明显增高，原因可能是人们的健康意识增强了，定期体检的人越来越多，甲状腺结节的检查技术和手段也越来越先进，发现了大量没有任何症状的结节。以前触诊可以发现直径1厘米以上的结节，现在的高分辨B超则可以检出直径0.2厘米左右的结节。国内外也有统计，在碘营养正常地区，甲状腺结节的检出率可高达20%。但是，近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定还是下降，甲状腺癌的发生率都在增加，并且以直径小于1.0厘米的微小癌为主。

为啥补碘？

中重度缺碘，智商会低10%到15%

据了解，江苏省疾控中心曾经为全省40个县市1200名8-10岁的学龄儿童进行过碘和智商的测试，最终的测定结果为江苏儿童的平均智商为113，这个数值不仅高出全国平均水平，也比2005年上升了不少。

王培桦告诉记者，儿童智力上升不仅和社会经济发展水平相关，还与我省含碘盐的充足供应密不可分。碘缺乏除了会造成常见的甲状腺肿大外，还会造成智力发育的障碍。有数据显示，中重度缺碘地区，学龄儿童的智商水平要比碘营养供应正常或者轻度缺碘地区低10%到15%。江苏大部分地区属于轻度缺碘地区，南京也是，居民需要长期每日从膳食中补碘。

怎么补碘？

重在怀孕到宝宝2岁这1000天

王培桦介绍，碘是脑组织正常发育必不可少的营养物质。科学研究发现，人类大脑分化、发育和完善有两个旺盛期，一个是胎龄10-18周，这是神经母细胞增殖、发育及分化迁徙形成脑组织的时期;二是出生前3个月一直到出生后2岁，即脑发育完成的主要阶段，两个时期共计1000天。在这期间，如果孕妇摄入碘不足，胎儿在与孕妇竞争碘的过程中处于劣势，摄入的碘更少，导致甲状腺激素不能满足生长发育需要，出生的婴儿极有可能会有智力方面的缺陷，更严重的可能为“呆小症”。因此，这两个时期的人群，特别需要补碘。

在食盐中添加碘是最经济的补碘方式，但从防治慢性病高血压的角度，世界卫生组织推荐每人每天食用5克盐为宜。同时专家也提醒，为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在食物快熟时放入。