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更年期女人“六大烦”,看看没有有缠上你

健康营养 2019-01-01 17:10

女性更年期也叫围绝经期,是女人围绕绝经前后的一段日子,卵巢功能在此时逐渐衰退,生殖器官也开始萎缩。这段时期一般开始于40岁后,前后历时可能长达十多年,这段时间不仅时间长,处理不当还可能影响生理、心理乃至家庭。据统计,无症状安稳度过更年期的女性约占1/3,出现明显症状的则占2/3。

更年期女人“六大烦”,看看没有有缠上你

这个年岁,浑身疼吗?

很多四五十岁的女性,常常感觉腰背莫名的很疼,此外四肢关节、足跟等处也总疼,甚至肢体还有放射性痛觉,麻木、刺痛等。很多时候,痛感只是表面现象,骨质疏松才是深层原因。由于体内激素的变化,骨质开始发生脱钙,每年钙丢失率都约在1%左右,补充不及时就导致了骨质疏松。

我们常说人老了骨头变脆了,这种“脆”就是骨质疏松的表现,引发的后果最常见的是骨折,比如上肢的桡骨远端骨折、下肢的股骨近端骨折,以及胸椎、腰椎骨折。另外,很多人进入更年期后会发现自己变矮了,身高一点点降低,背也可能变驼了,这些都是骨质疏松惹的祸。

这个年岁,心里慌吗?

不少四五十岁的女性总自我感觉很紧张,常常有心慌、心悸表现,这些都是更年期在心血管系统方面的反应。如果只是心慌、心悸、血压易波动等问题还不算危险,严重的是,不加理会的话还可能增加高血压、心前区闷痛、动脉粥样硬化问题,甚至拉高冠心病、心绞痛等危险疾病的发病率。

这个年岁 雌激素缺吗?

雌激素是种女性激素,进入青春期后卵巢就开始分泌雌激素,促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身发育,同时子宫内膜增生产生月经。雌激素还能聚集皮下脂肪,让女性体态丰满、乳腺生长,乳头、乳晕颜色变深,并且产生性欲。

此外,雌激素还可留住体内的钠和水,促进骨中钙的沉积。

这个年岁,爱激动吗?

烦躁、激动、易怒、抑郁、多疑、失眠等神经、精神方面的问题,是很多处于围绝经期女性最直观也是感受最深的。还有不少人发现,自己的记忆力在下降,经常忘事儿,注意力也常“溜号”,集中不起来。

这个年岁,有漏尿吗?

围绝经期的女性体内激素的变化还可能带来泌尿生殖系统问题,比如尿急、尿频、尿痛及尿失禁,不但尿意来得急,打喷嚏时还可能“漏尿”,令人十分尴尬。有些人甚至会出现反复发作的尿道炎、膀胱炎,难以启齿又十分痛苦。

这个年岁,性欲低了吗?

围绝经期的问题反应在生殖系统就包括阴道干燥、老年性阴道炎及性交痛等。这一时期的女性,很多出现了性欲下降、性欲失调、性感缺乏、性交困难等问题,性欲的丧失与绝经有着很大关系。

这些问题,如何治疗?

女性在绝经前后,由于卵巢功能衰退、内分泌变化引起的一系列身体、精神心理的问题叫围绝经期综合征。不正确治疗不但衰老会加快,还可能增加动脉硬化甚至发生心血管疾病的风险。

目前,激素替代疗法是治疗围绝经期雌激素水平低下带来症状的主要方法,也就是人工给予雌激素,除了帮助女性顺利度过这一时期,还有预防老年痴呆、骨质疏松,有利于胆固醇代谢的目的。但是,长期用激素有发生乳腺癌、子宫内膜癌的可能,所以治疗必须在医生指导下,切忌自行使用。

此外,更年期还可以中医治疗,用补肾、健脾、舒肝等方式从整体上调整。

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