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活中我们常常会碰到这样的情况：感冒伴随咳嗽，咳着咳着就咳出一大口痰来，通常情况下西医将痰大致分为白色、黄色、黄绿色以及血色。

（1）白色泡沫痰或者白粘痰：咳痰时出现白色泡沫或者白粘痰时可能是轻微感冒或支气管炎引起的。

（2）黄痰：咳出的痰颜色呈黄色可能是咳嗽加重导致肺部感染，常见于中度支气管炎、急性咽炎以及扁桃体炎。

（3）黄绿色痰：痰液呈现出黄绿色可能是特殊的细菌感染，如绿脓杆菌，要是出现这种情况就要赶紧去医院进行治疗，切勿耽搁。

（4）血色痰：痰中带鲜红血丝可能是患了肺结核或支气管扩张；痰中带黑色血丝可能是患了肺梗塞；痰中带粉红色血丝且有泡沫可能是患了肺水肿。此外如果长期咳出血色痰液就要警惕肺癌的发生，及时就医才最好。

而中医认为，百病皆有痰作祟，痰随气行，无处不在，观察痰液的颜色就能发现气管及肺是否有问题。为此小编今天给推荐一味中草药——桔梗。

桔梗，又称白药、梗草，味苦，性平，归肺经，古代名医甄权曾经在他的著作药性论里面记载说：桔梗可以消积聚痰涎，去肺热气促咳逆。桔梗药性平和，所以各种原因引起的咳嗽、咳痰量多都可以使用桔梗食疗，下面就介绍两款食疗方：

桔梗地骨皮冰糖水

做法：准备新鲜桔梗10克，地骨皮10克，冰糖适量（依个人口味而定），然后将桔梗切成薄片，将其与地骨皮、冰糖一同放入砂锅，加适量清水大火烧开，小火煎煮20分钟，留下药汁，一天之内分两次服用，有止咳平喘的作用。

陈皮桔梗水

做法：准备陈皮3克，大米50克，桔梗10克，冰糖适量，然后将桔梗切成薄片，大米淘干净后与桔梗、冰糖一起放入砂锅，然后加入适量的清水，大火烧开，小火煎煮20分钟，出锅即可。一天分两三次服用，服用三到五天就会有一定的效果。

痰是呼吸道的垃圾，频繁咳痰可能是得了呼吸道疾病，所以每次咳痰时可多观察下痰液颜色，那样就能知道自己的身体是否康健。