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年终岁末之际，深冬的严寒以及节日应酬增多都容易导致各种疾病高发，不少人也会选择此时给身体做个“年终盘点”，专家提醒，岁末体检四项检查不能忽视。

肾脏体检：查尿常规和肾脏超声

中国中医科学院西苑医院肾病科医生付中学：冬季人们出汗少，肾脏负担也就变大了，感冒更易使肾脏受损。有些隐匿性肾病没有临床表现，都是通过体检才发现的。排查肾病的最基本检查是尿常规和肾脏超声。

胃部体检：测幽门螺旋杆菌

北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建：冬季气温低，胃肠易发生痉挛性收缩，导致胃病的复发。排查胃病最基本的检查是测试幽门螺旋杆菌(吹气)，如果显示为阳性，可能为胃炎、十二指肠溃疡等胃病。

防中风体检：颈动脉超声

北京军区总医院心肺血管病中心副主任和渝斌：人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，有心脑血管疾病的人更要重视排查中风隐患。防中风除了常规检查外，推荐加做颈动脉超声。

防病毒性肝炎体检：乙肝表面抗原和快速肝功检查

北京中医药大学东方医院消化科医生陈润花：冬季病毒传播比其他季节更盛，特别到了年底聚餐较多时，防范病毒性肝炎的传播就更为重要了。排查病毒性肝炎的最需做的检查是乙肝表面抗原和快速肝功检查。

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在医院、体检中心等待做腹部B超等需要憋尿的项目时，不少人担心轮到自己的时候没憋到位，过号重排，于是在排队等候的过程中拿着水瓶咕咚咕咚地猛灌一通。这种做法很容易导致水中毒，出现头晕眼花、呕吐、心跳加快、等不适。

其实，憋尿也要少量多次地喝水，可以在检查前1~2小时喝1000~1500毫升白开水或可乐等利尿的碳酸饮料，憋到平卧时下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压的时候能往下按而且能忍受时即可。